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全世界爆发“节后综合症”!英国人的症状是扎堆离婚?


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在刚刚过去的圣诞和新年假期里,你是怎么度过的呢?是不是每天就是吃吃喝喝、玩玩睡睡呢?

不少人在节日期间“放飞自我”,于是节后回到正常的生活和工作轨道上后,感觉颇为不适,甚至患上了“节后综合症”。这不,英国人甚至出现了“扎堆”离婚的现象。

1月才刚过去几天,英国律师事务所咨询离婚业务的电话就被“打爆”了。据英国Richard Nelson律师事务所表示,他们在2020年1月的仅有的几个工作日里收到的“我要离婚”的电话咨询,比2019年12月高出了230%。

因此,英国律师圈喜欢把每年的1月都称为“离婚月”。而1月里的第一个工作日(今年在1月6日),则被他们称为“离婚日”(Divorce Day)。

华闻君调查了一下发现,不仅在英国有这样的现象,美国也有类似的现象。每年1月美国人离婚的比率较高,美国人也把1月称为“离婚月”。

美国全国离婚专业人士协会的联席创办人兼行政总裁汤森也表示,传统以来,律师行由感恩节到新年之间往往较空闲,因为人们常会等到假期结束后方决定离婚,以便自己“新年新开始”。

在中国,每年过完春节的一个月,也是离婚的高峰期。


英国人为什么都在年后离婚?

既然一年里有整整12个月,大家为什么都喜欢在圣诞节之后的1月扎堆离婚呢?

据《伦敦晚旗报》总结,导致大家节后离婚最主要的原因有以下三个:

1. 经济压力

2. 生活琐碎

3. 感情早就产生了裂痕 

《伦敦晚旗报》提到,圣诞期间的生活琐碎会为夫妻双方带来很多焦虑和压力。这是大家失控吵架,最终离婚的一个主要原因。

要命的是,现在的年轻夫妻除了要好好做饭、准备礼物、照顾孩子,还要和朋友圈里的柠檬精们斗智斗勇,比拼谁家的圣诞颜值更高,压力之大可想而知(之前华闻君还写过一篇关于英国人在圣诞节里“求生欲”的文章,请点这里)。


除此以外,圣诞期间没有节制的买买买也可能是压死婚姻的最后一颗稻草。

经济学家马琳娜·安谢(Marina Adshade)在《爱情市场》一书中猜测,经济条件不好的人往往需要花更多的时间维持生计,操持家务,导致压力上行。

逢年过节,大家的购物需求总会变得很大。不少经济条件本不宽裕的夫妻会承受不起剁手压力之重,也没有精力维持新鲜感,使得感情亮起了红灯。

《伦敦晚旗报》还指出,圣诞一过就离婚的夫妻,可能本身感情就有裂痕。

英国国家统计署公布的数据显示,在英国的已婚群体中,离婚率最高的是45-49岁的男性和40-44岁的女性。

《伦敦晚旗报》分析,这可能是因为在40-50岁的人生节骨眼上,大家工作稳定了,孩子去上了大学。家里突然剩下俩人,夫妻间突然找不到在一起的意义,也不知道除了一起发呆能干啥了。

对于这种人到中年,步入平淡的夫妻,圣诞节和新年成为了引爆离婚炸弹的导火索,而不是离婚的真正原因。


四个预防离婚的小窍门

很多人在步入婚礼殿堂时,当然少不了希望两人感情能天长地久的期待,谁都不会想到自己有朝一日会婚姻破裂。因此,做出离婚的决定也往往会给人们带来不小的心理压力。

那么,如何预防婚姻破裂呢?华闻君综合了情感专家和媒体的经验看法,为大家总结出四个小窍门:

1. 节假期间共同承担家务责任

《伦敦晚旗报》指出,节假期间,如果夫妻双方能够平分家务,平时负责顾家的伴侣压力会大大减轻。

2007年的一项美国调查结果显示,分担家务劳动对婚姻幸福有着决定性的作用,重要程度仅次于伴侣的忠诚和性生活的和谐。

如果长期在家务的分工上达不到共识,又缺乏有效沟通,夫妻双方很容易积累负面情绪。久而久之,双方的不满会越积越深,继而婚姻破裂。因此,学会分担伴侣的工作量是很重要的。

2.    等到了合适的年龄再结婚

心理学家乔治·布莱尔-韦斯特(George Blair-West)在一场TED演讲里分享了几个可以用来避免离婚的方法。

韦斯特指出,等到了合适的年龄再结婚非常重要。因为年龄的增加往往伴随着学历的提高与收入的稳定,而学历和收入往往对婚姻稳定的影响非常显著。

除此以外,人类大脑的认知功能往往在25岁前都处于发育状态。20岁早期更是很多年轻人初入职场,或者第一次创业的阶段。

也就是说,在25岁以前,人们对个人形象和情感的判断都会发生变化,也很可能不知道哪种伴侣适合自己。

3. 学会尊重爱人,和爱人共享权力

韦斯特还表示,婚姻最为幸福稳定的,往往是在家庭事务中共享决策权,并愿意接受对方意见的夫妻。

比方说,当丈夫想买毛胚房,妻子想买精装,折中地买简装房,可以算是一种对于决策权的共享。

韦斯特还提到,主动欣赏伴侣的优点,没事放放彩虹屁,对于维持婚姻也是很有用的。举个例子,有些人天生敏感度比较高,容易受他人的情绪和意见影响。如果伴侣有这样的性格特征,我们要多关注伴侣人格中好的一部分,比方说对情绪有更高的体察度,在教育和创意上更有天赋,而不是嫌弃对方没有主见。

4.刻意和伴侣保持距离

据《泰晤士报》报道,美国演员格温尼斯·帕特洛(Gwyneth Patrow)和她的第二任丈夫,英国导演蒂姆·波顿(Tim Burton)和他的演员妻子海伦娜·波汉·卡特(Helena Bonham Carter)这两对夫妇,都选择不和已婚的爱人同居,而是分开居住,以保持新鲜感。

两性专家艾斯特·普莱尔(Esther Perel)指出,婚姻中,人们既想获得稳稳的安全感,又想保持一定的刺激和新鲜感。而这两种需求往往是互相冲突的。

普莱尔表示,爱情保鲜得好的夫妻,往往会下意识为对方保留一定的私人空间。

也就是说,如果已经进入婚姻,偶尔和伴侣分居,创造一定的距离,或许是一种经营爱情,避免感情破裂的好方法。

为了确保离婚的决定是经过两人深思熟虑的,不久前,中国人大委员建议设立“离婚冷静期”。而网友纷纷表示赞同,认为离婚可能是冲动的结果,结婚更有可能是冲动,应该也给结婚设立一个冷静期。

网友的建议不无道理,或许我们不仅需要离婚前的冷静期,也需要在结婚的前保持冷静,花多点时间思考,了解自身的需求,同时也要用心经营每年经营感情。

节后综合症你得了吗?

除了节后一些国家出现离婚潮之外,不少人还出现了其他节后综合症的症状,比如在节后的两三天里出现节后抑郁、作息混乱、恐惧上学上班、学习工作效率低下,还有原因不明的身体不适等等。你有哪些节后综合症的症状呢?

华闻派

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