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威廉王子因年少失母痛苦多年!“精神病”被我们误解太久


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22年前,36岁的戴安娜王妃丧生于一场车祸。那时,威廉王子15岁,哈里王子12岁。直到近年,威廉和哈里两兄弟才慢慢开始公开谈及年少失母,给自己带来的心理创伤。

威廉王子曾在一部BBC纪录片中说道:“失去母亲的痛前所未有,是其他痛苦无法比拟的(pain like no other pain)。”

年少失母是威廉王子的个人经历,但其折射出英国人的心理健康问题已成为一个普遍现象,而相应的对应机制却并未健全。

身处异国文化环境中的海外华人群体,承受着生活、工作、文化及身份认同等多重压力,成为了抑郁症等精神疾病高发群体,他们的心理健康状况尤其值得我们的重视。


英国华人:抑郁症是“终极的羞耻”?

华闻君在193期《华闻周刊》曾以《抑郁的世界:全球华人精神健康状况调查》为题,对各地的华人心理问题进行过报道,关于“抑郁症”的故事,我们听说得太多,却了解得太少。

许多人甚至连自己患上抑郁症都不知,资深媒体人张进在为《华闻周刊》撰稿时,描述自己亲历抑郁症的感觉:“世界上的一切——喜怒哀乐、爱恨情仇,都与他无关。亲人朋友近在咫尺,他却远在天涯。病人不但丧失了快乐、希望,最后还丧失了爱的能力、审美的能力。这个时候,人就成了一具躯壳,成了行尸走肉。”

去年11月初,一名在兰卡斯特大学读研的中国留学生王同学患上抑郁症,其后被发现在宿舍上吊自杀。她生前不愿服用抗抑郁的药,向父母隐瞒病情,并对医生说自己不需要帮忙,不明白为什么他们要帮自己。

在与心理医生的沟通中,医生发现她对心理疾病几乎一无所知。她不相信抑郁是一种病,并认为在自己从小长大的文化语境中,罹患精神疾病,是一种“终极的羞耻”。

▲王同学就读的兰卡斯特大学

“任何人都可能患抑郁症。”英国精神健康基金会的高级研究员劳伦·恰克拉可告诉华闻君。英国最大的精神健康组织Mind的信息部负责人史蒂芬·巴克利则表示:“有时候甚至没有明显的原因,只是有一些特定的情况会让人格外容易患上抑郁症,比如丧失亲人、遭人欺辱、与爱人关系破裂、失业、生理疾病或者药物的副作用等。”

除此之外,抑郁症还与家族遗传以及基因易损性(Genetic Vulnerability)有关。

华闻君曾经采访过一个落落大方、看似与常人无恙的女孩刘美琪(化名)。当她被英国全科医生(GP)确诊为抑郁症时,连她自己也没有想过。“三年前,我当时感到工作压力非常大,总在怀疑自己,生怕自己做不好让领导失望。我那时总是无法控制地大哭……”刘美琪现在说起当时的患病经历,已经能够坦然面对了。

她最后变得不敢跟领导说话,“还没等领导开口,不管好的、坏的,我就开始哭,开始承认错误。我是一个很要强的人,可我真的控制不住自己的眼泪和情绪。下班后,我总是在黑夜里哭着走回家,没有食欲,无法睡觉。”有时,她还会突然感到心跳加速。在最无助的时候,刘美琪仍没有意识到自己可能患上了抑郁症。

事实上,很多人都和刘美琪有着同样的想法,认为抑郁症应该是成天忧心忡忡,对生活毫无希望,但她觉得自己对生活仍然抱有憧憬。

英国医生没有开药,而是建议她辞掉工作。刘美琪给自己放了一个大假,去欧洲各国旅行了好长一段时间,回到英国后向老板递交了辞呈。“我就这么出去走走,离开了那个工作的环境,自然而然就好了。”

刘美琪是在情绪恢复后才告诉父母自己患了抑郁症。“我妈听到的第一反应是‘你搞笑吧?你要是得了抑郁症,全世界的人都有抑郁症’。一点不夸张,我妈当时就大笑起来。”刘美琪很严肃地跟父母交代了整个患病过程,父母还是将信将疑。

很多人都像刘美琪的父母一样,不会注意也没有意识到最亲近的人患有抑郁症。不少英国华人在无法得到亲人的理解和关心时,会选择去到专为旅英华人提供精神和心理服务的机构华心会(Chinese Mental Health Association)接受咨询和治疗。因为那里有自己更熟悉的语言环境,与心理咨询师交流起来相对放松许多。


“克制隐忍”,写入了英国民族性格


英国是抑郁症发病率较高的国家之一。今年初,威廉王子在瑞士举办的达沃斯世界经济论坛上,直指英国心理健康问题或许要归咎于经历过战争的那代人,也就是女王那代人。

战争让人背井离乡、妻离子散,被迫经历他人和自我的生死无常。人们普遍产生悲观消极的情绪,他们往往选择沉默寡言,将痛苦藏在心底,并将这种“自我封闭”的习惯不经意间传给下一代。

在开头提到的BBC纪录片中,威廉王子提到一个“很英国”的词:“保持坚硬的上唇(British stiff upper lip)”。

一个人在脆弱时,一个很明显的标志就是上唇会颤抖。所以英国人“保持坚硬的上唇”,是指在任何情境下都要保持冷静,在表达情感时表现出极大的自我克制。

坚毅隐忍已经刻入了英国人的民族性格,二战时期英国著名口号“keep calm and carry on”也与这种品质一脉相承。

然而,情绪无法得到及时发泄,也常伤及自身,甚至会将这种伤害遗留给后代。

▲英国女王在二战期间进行机械师的训练

让情况更糟糕的是,英国人对情绪隐忍不发,就容易对心理健康问题无知,而无知往往伴随着傲慢与偏见。

2016年,威廉王子和哈里王子一起设立了心理健康咨询慈善机构“Heads Together”。然而,没有一个人愿意支持他们开展这场与心理疾病作战的运动,只因为“这和精神疾病有关”。

▲王室成员成立的心理健康咨询慈善机构“Heads Together”

“喜怒不形于色”的情绪处理方式,让英国人变得隐忍内敛,而这无疑是滋生心理健康问题的温床。


非政府组织弥补公立医院不足


从王室到在英华人,英国在解决心理健康问题的道路上可谓举步维艰。尽管特蕾莎·梅承诺重视精神疾病防治工作,增加对NHS和有关社会组织的投资,但NHS仍然以11%的预算承担着23%的工作。

好在,一些非政府组织弥补了公立医院资源与人力的不足。

除上文提到的威廉王子和哈里王子共同成立Heads Together外,威廉夫妇和哈里夫妇在上个月还成立了“Shout(呼喊)”项目,负责为正在经受精神健康危机的人提供短信支持服务。

在英国,只要向85258发送“Shout”的短信,就会获得全天候的心理咨询服务,受过训练的志愿者会倾听患者倾诉,并为他们疏导情绪和寻找下一步心理咨询提供建议。

除王室成立的慈善组织外,英国还有一些其他社会组织协助专业医护人员,维护英国人的心理健康。例如The Samaritans(撒玛利亚慈善组织,或译为“好心人组织”、“行善者组织”)。他们设有24小时免费公益热线,进行预防自杀心理咨询,并会举办“心理健康意识周”、线上预防和阻止自杀等活动。

平均每6秒,他们就会接到一个求助电话。他们鼓励人们将自己的压力和抑郁情绪分享出来,并分享其他人扛过了生活难关的故事鼓励求助者。

和普适的Heads Together 和The Samaritans不同,Papyrus专门针对35岁以下年轻人心理健康问题的英国慈善组织。Papyrus 称,自杀是让英国年轻人死亡的重要原因,而自杀是可以预防的。

除提供全天候电话服务外,他们还专门制作了短片,来总结自杀前的征兆。另外,他们有专门的线下训练,建立并加深公众对自杀行为的认识,以便更好地预防和阻止。

另外,英国也有专门为儿童的心理健康服务的Childline↓↓↓

老年人的精神问题也不容忽视↓↓↓

英国人对心理健康问题逐步重视了起来。然而,英国人天生隐忍克制的民族性格,公众对心理健康知识的匮乏,对精神疾病的“讳疾忌医”,以及政府在应对心理健康问题资金投入方面的不足,都是我们在应对心理健康问题上所面临的挑战。也许在这个未被充分认知的领域上,探索问题与解决问题才刚刚开始。


文 李娜 编辑 刘雅静

图片来自网络

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tianjicao_gmail_com: 漂泊在外,最牵挂就是父母了,愿每个家庭安好! 查看原文 05月27日 10:12
Education House: 文章内容不全面,不符合实际内容,在没有了解实际情况下希望律师不要随便给出评论。谢谢,希望作者可以对内容进行修改或者删除。。不全面的调查编写译文会对当事人的生活造成很大的压力和创伤。 查看原文 05月19日 09:24
arachni_email_gr: 1"'`-- 查看原文 01月11日 08:59
褚泉山: 给力 查看原文 10月12日 00:28
Quanshan Chu: 住哪呀,英村没地方了 查看原文 09月27日 17:57
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