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英调查:长寿其实有秘诀


英国《每日快报》报道,英国老龄化纵向研究协会(English Longitudinal Study of Aging)发现,积极的人生观或成为长寿的关键因素,能够随着年龄增长享受生活的人死亡率更低。


超过900050岁及以上的英国老人参加了长期生活乐趣重要性的研究。参与调查者在20022006年进行了三次以生活享受为指标的评估, 随后的相关死亡率分析2013年结束。

在此次调查问卷中回答“从未或很少”享受生活的人被归类为“没有生活乐趣”,回答“有时或经常”的人被归类为有“很高生活乐趣的人。调查中有24%的人在任何情况都没有高度的生活乐趣。

据后续跟踪分析中显示,在三次评估中均声称拥有高度生活乐趣的人比认为没有生活乐趣的人死亡率低24%。在两次评估中声称享受生活的人死亡率也会降低17%。之前的调查也曾经显示主观的幸福感——对生活的享受和满足感与长寿有很大的关系,但是该调查只涉及单一时间段内的感受。

国际长寿中心(International  Longevity Centre)董事大卫·辛克莱(David Sinclair) 评论说:一个好的晚年生活不仅仅是拥有很多钱或者房产。我们比我们的父母与祖父母活得更久,然而太多老年人觉得他们没有机会像年轻时候那样开心。

英国慈善机构Age UK 董事说补充说:“ 保持积极的人生观有助于延长我们的寿命是一个很好的消息,但是很悲伤地是,这个调查显示大约三分之一的老年人觉得他们每天的生活没有乐趣。我们知道长期缺乏社会关爱会使上百万的老年人生活悲惨,大约有120万的老年人由于丧失亲人而晚年孤独。在这个问题解决之前,想使老年人生活积极乐观会是个很大的挑战”


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