首页 / 新闻资讯 / 他是伦敦金融城交易员,也是健身教练和超级奶爸!薛臣:它们异曲同工,都需要“强心脏”

他是伦敦金融城交易员,也是健身教练和超级奶爸!薛臣:它们异曲同工,都需要“强心脏”


在伦敦的华人金融圈里,有着一群热爱运动健身的行业精英,他们既是同行又是队友。今天我们要介绍的是他们其中的一位。他不仅是一位职业的大宗商品交易员,而且还是一位专业的健身教练。他叫薛臣(下图右二)。

WechatIMG36.jpeg

伦敦帝国理工学院硕士毕业后,他一直从事金融行业,做过投行和基金,现在在一家资产管理公司做总监,偏交易方向。这两个不搭界的职业为何能联系起来?在薛臣看来,最主要的原因是,这两件事从心理学的角度来看有共通之处。

跟很多需要久坐的白领们一样,薛臣最初产生对健身的需求,是因为突然发现自己的身体大不如前了。“我一直喜欢运动,但过了30岁,真正意识到健身的重要性是自己的身体健康状况开始走下坡路了。可是,人们那会儿对于健康方面的认识还不够,所以我就想试着去传播一种健康生活的理念,让更多人去了解运动和饮食带给身体健康的种种好处。”薛臣如是说。

图2.jpg

▲薛臣带朋友健身

或许是出于做事严谨的态度,又或许是一种处事习惯,薛臣一旦决定去做一件事情,就会义无反顾。“我个人有个习惯就是会去把我喜欢的东西摸透,只有摸透了才会做得更好。当我开始正式去健身时,我就把英国运动医学协会(CIMSPA)认证的健身教练资格证、营养咨询师、康复训练师等相关证书都考下来了。”

图3.jpg

在真正了解到健康生活理念的这些知识后,薛臣更加希望家人和身边的朋友也能活得健康,这是他开始做健身教练的初衷。在他的社交媒体视频里,也有很多亲子健身的建议。他的朋友们这么形容他:“不懂健身的交易员不是一个好奶爸。”

图4.jpg

▲亲子互动,薛臣带小女儿做瑜伽

“走出舒适区,给孩子做个榜样”

2014年,薛臣体检时发现自己年纪轻轻就有了胆固醇高等健康问题。他这才意识到,自己之前的饮食和生活习惯可能不那么健康。发现了痛点之后,他便开始了健身之路。

那一年,连2公里、5公里跑起来都吃力的他,想都没多想就报了个10公里的跑步比赛。而他当时之所以突然有了这个动力,是源于一次偶然的聊天。

图5.jpg

▲薛臣第一次参加长跑比赛,目标是10公里

他说:“在英国有挺多全国性的运动类比赛,我之前住在东伦敦,铁人三项就在我家楼下举办,我看见有很多年龄相对较大的人们来参加。在跟他们聊天的时候,我发现他们这么做的原因是想走出舒适区,让自己的孩子为他们感到骄傲。这对我来说是个启发,我想如果我能达到某个不太容易获得的目标,我不仅会为自己感到骄傲,同时也能给我的孩子作出榜样。只有我的孩子看到我所做的这些事,这样才会激励她直面挑战。这是一种精神上的传承,也是一种正能量。”

图6.jpg

▲薛臣带大女儿参加跑动英伦运动会

10公里跑完后,薛臣又陆续参加了半马、全马、铁人三项、百公里徒步和自行车赛……最后他从一个运动爱好者,变成了运动达人。

图7.jpg

“我现在仿佛回到了高中、大学时的状态,甚至比那会儿的状态还要好。而这已经过去了20年了。”薛臣的语气中带着兴奋。

薛臣不仅做运动,他还擅长分析和研究。他介绍说:“根据各项比赛的长期统计来看,成绩最好的年龄段是35至45年龄组,这个年龄组有一种更坚定的决心。”

图8.jpg

▲薛臣和队友一起参加Tough Mudder比赛

每周日,薛臣还会参加一个骑车俱乐部。在那里,他遇到了一个91岁的老爷爷。“80公里的骑行对于91岁的老人来说应该很艰难,但他都能跟着大部队骑下来。我就开始思考,等我到了91岁的时候能不能也像他那样,他的精神激励了我。这种状态我很喜欢。我特别喜欢和爱运动的人打交道,简单、直接……”薛臣说着,毫不掩饰自己的崇敬之情。

图9.jpg

▲自行车俱乐部周末挑战赛,薛臣完成了一天316公里Dean Forest Challenge

过去的起起落落与现在的我

说起健康,薛臣滔滔不绝,热情地向记者讲述着健身的种种好处以及健身给他心态带来的改变。“我很满意现在的生活,一种很踏实、很满足的感觉。不像刚来英国时,我特别感激现在拥有的一切,也很珍惜现在的人和事,心态上比年轻时要平静很多。”

WechatIMG55.jpeg

▲毕业后,薛臣成为了一名交易员

回忆初来伦敦的那段时光,薛臣称那时是“咬牙坚持下来的”。“帝国理工学院的研究生课程并不容易完成,刚来那年学得很吃力,自己就在图书馆‘泡’着。”初来乍到,加上对学业的要求,薛臣也跟很多留学生一样有过迷茫。

毕业后,薛臣顺利地进入了金融行业,成为了一名交易员。然而薛臣却说:“我一直把当交易员看成是当一名战士,随时都可能‘阵亡’。你永远不知道明天会怎样,这就逼迫自己一定要多学习、多思考,也只有这样才能‘顽强地活下来’。”

图11.jpg

▲薛臣(左一)和同事参加伦敦金属交易所周研讨会(LME Week)晚宴

在薛臣看来,交易员的表现是随着市场的波动高低起伏不定的。这么多年来,他看过身边很多人因交易业绩不佳被开除了。在他的职业生涯里,薛臣也曾经历过大赔和大赚两种状态。

他回忆道:“这些年,我经历过大起大落,也看到了很多同行的例子。这个行业没有太多的客套和委婉,老板们也很直接,干不好就得走人。在经历过几次起伏之后,你会发现人生其实就是这样的状态。我把人生比作市场交易,只不过你交易的是自己的人生而已。我发现人的得失更多是心态导致的。如何用更平和的心态去面对这些不确定因素,在不确定中确定下来,这是很重要的。正因为之前经历过起落,所以我觉得目前的状态真的很好。”

图12.JPG

▲交易员的日常

令薛臣印象最深的,是他20多岁时的一次经历。他在一个7人小团队中工作,当时产品仓位特别大,后面有巨大的杠杆操控。因为市场的波动,他们团队的工作受到了巨大的影响。“当时压力很大,公司有可能因为这次事件就倒闭了。不管我们怎么努力都无法挽回,这个项目后来直接被叫停了。感觉很像现实版电影《商海通牒》(Margin Call)。我们当时公司最赚钱的7人团队,只能被打散到其他部门从头再来。这种情况,我已经历过两次,市场的变化是你无法左右的。就好比世界的变化,你也不知道什么时候国家间就开始打仗了。”

之后,薛臣在做事的过程中不断反思,他常常会问自己是什么导致了现在的结果?他发现与其说是市场因素,不如说更重要的是心理因素,“你选择的点位、心态,任何变化都会影响你的决定”。

图13.jpg

▲薛臣在Leeds Castle参加全程铁人三项

“在有了知识储备之后,交易员的成功和在这个行业能做多久更多的都取决于心理。当市场跟你的想法反向走的时候,当有事情跟你相背而行时,你该怎么去做。重要的是,逆境时,你该如何去选择,而不仅仅是在顺境时,你如何表现。到那时,你还能不能冷静处理,能不能有更好的解决方案,怎么样及时调整心态,怎样调整你的策略,这是一名优秀的交易员需要具备的素质。我觉得很多时候只要能摆正心态、抛开人性弱点,交易员们通过专业知识都能找到更好的办法去赚更多的钱。而有的人无法找到更好的办法很大程度上是因为心态出现了问题。人性的弱点出现了,比如贪婪、恐惧、欲望……这就会使你的表现越来越差。这种心理往往会伴随人一生,也可能是人一辈子需要去磨练的东西。”

图14.jpg

▲薛臣和英国BBC纪录片Million Dollar Traders制作人Lex van Dam

健身让我的内心更强大

在做交易与健身中,薛臣发现两者的心理学理论惊人地相似,都是需要一颗强大的内心去支撑。在做交易的过程中,心理咨询师会给每个交易员进行心理疏导,“就好比运动员在赛前需要做心理辅导一样”。

即便交易的市场是未知的,但通过做研究,人们总会发现,这些都是曾在过去发生过的案例。在前进中摸索,薛臣找到了强大自己内心的“宝典”。

图15.JPG

▲薛臣第一次参加半马比赛

“你有时候会听到交易员们说:‘糟糕,我又犯了之前的错误,我应该是那样的。’当你知道你应该怎样的时候,就说明你知道该怎么做,但又没那么做……在上学的时候,我们并没有学到更多技能如何让自己的内心变得强大。当有不确定性发生时,你会不会内心强大到你可以处理好这些问题。如何可以练习强大的内心呢?我发现运动可以达到。”

图16.jpg

▲薛臣第一次参加半程铁人三项

参加一个又一个比赛让薛臣不断地超越自己,也不断强大了自己的内心。

“就像我最早觉得马拉松是遥不可及的目标,怎么可能把42公里全程都跑下来,我甚至连10公里都跑不了。但当你跑下来的时候,奖牌已经不重要了,更重要的是你重拾了自信心。你回想过程中有几次想要放弃,但都没有放弃,最后跑到了终点。这跟在做交易或生活中的困难是一样的。可能前面全部是黑暗,也不知道什么时候能见到太阳。这一路是一步一步走来的,42公里其实就是42个1公里。虽然非常漫长,但你最终跑了下来。你的心理就变得更强大了些。”

图17.jpg

▲薛臣参加百公里徒步Oxfam Trailwalker,行程刚过半,脚已全是水泡

说到此处,薛臣讲了一个亲身经历的真实例子。“有一次,我参加了100公里的山路徒步。要走30个小时,从早上8点开始走,走一天一夜,直到第二天的中午结束。我记得,最难的时候是当天晚上黑夜的时候,那时我的脚上已全是水泡,也是生理上需要休息的时候,每走一步都很痛苦。我们团队共4个人相互打气,一步一步艰难地往前走。当看到日出的那一刹那,你就像看到了希望,也有了动力。其实,日落和日出时候的太阳是一模一样的,但人的心理状态完全不一样。这就像经历失落和太阳下山的时候一样,虽然眼前一片黑暗看不到头,但只要一步一步往前走,你就能看到日出时的太阳。那一次,令我印象特别深。这也是让我在低谷的时候有勇气、有信心的基石。我很感激我通过运动获得了这次意外的收获。”

图18.JPG

▲百公里山路徒步时所拍的景色,日落(上图)和日出(下图)

当人们做了一天的伏案工作,感觉自己要“散架”时,下班后去健身一小时,往往会有种满血复活的感觉。这是薛臣的建议,他说:“头脑的疲惫最好的解决办法不是‘葛优瘫’,而是让你的身体也同样疲惫,让你身体的疲惫‘赶走’头脑的疲惫。这样也就把一天的烦心事都忘了。”

图19.jpg

▲薛臣参加伦敦Prudential Ride自行车比赛

就像薛臣在运动最开始时那样,没多想就先报了个10公里跑步比赛,只要找到了目标就可以逼迫自己去努力。一旦开始,人就彻底停不下来了,一步一步去努力实现目标。在健身教练和交易员的两个身份中,薛臣不仅找到了平衡,他也做到了相辅相成。“现在回想起来,一切都很有意义……”

图20.JPG

华闻派

《华闻周刊》官方微信公众号——华闻派(ID:ukwutuobang)。读华闻,看世界可以更直接。

上一篇 下一篇
相关文章

最新加入

最新评论

dengbao20190516_126_com: twitter上有个人说去年十月美国已经有疫情了。https://twitter.com/_fuckyournorm/status/1241029757761982464 查看原文 06月12日 17:02
dengbao20190516_126_com: 《人在温哥华》报道称“死亡人数逼近9万 美卫生部长开始甩锅有色人种”https://info.vanpeople.com/?action-viewnews-catid-50-itemid-1075907 查看原文 06月12日 16:55
dengbao20190516_126_com: Infotagion媒体写了一篇关于“事实检查:COVID-19是由美国军事实验室制造的吗?”大家来看看吧https://infotagion.com/factcheck-was-covid-19-created-by-a-us-military-lab/ 查看原文 06月12日 16:47
amp13319216570_163_com: dfewfew 查看原文 04月17日 16:50
amp13319216570_163_com: 大国风范qqq 查看原文 04月16日 10:28